Co sprawia, że witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu? Dlaczego musimy koniecznie dbać o to, aby codziennie dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią dawkę witamin i minerałów, a także makroskładników – najlepiej poprzez odpowiednie komponowanie zbilansowanej i urozmaiconej diety? Otóż to właśnie witaminy mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie i ogólną kondycję fizyczną i psychiczną. Są jednak takie witaminy, które trudno dostarczyć sobie wraz z pożywieniem. Wtedy warto sięgnąć po suplementy diety – jak najlepszej jakości, aby miały one realny, pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Jedną z witamin, które trudno dostarczyć wraz z pożywieniem, jest witamina D3. Co prawda znajduje się ona w niektórych produktach spożywczych, jednak specjaliści i badacze od wielu lat alarmują, że należy dostarczać tę witaminę w postaci suplementów. Niestety, nawet osoby, które są mocno opalone i spędzają całe dnie na słońcu, mają ogromne niedobory witaminy D3. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby regularnie sięgać po bezpieczne, dobrej jakości suplementy diety.
Dlaczego witamina D3 jest tak ważna? To właśnie ona wpływa na to, że mamy mocne i zdrowe kości, a także za to, aby nie dopadała nas poważna choroba – osteoporoza. Dodatkowo witamina D3 wpływa na naszą odporność i samopoczucie. Aby wzmocnić jej działanie, warto wybrać produkty, w których znajduje się witamina D3+K2. Wzmacnia ona działanie witamina D3 i zapewnia prawidłową krzepliwość kości, co jest bardzo ważne. Podsumowując, witamina D3 jest bardzo ważna dla zdrowia, a połączenie witaminy D3 i K2 ma jeszcze bardziej pozytywny wpływ na organizm.